탈출 한 조개와 링귀니---링귀니 콘 르 봉골 레 후지테

탈출 한 조개와 링귀니---링귀니 콘 르 봉골 레 후지테
탈출 조개와 링귀니---링귀니 콘 르 봉골레 후지 테는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 602 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 20 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,토마토,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 조개와 링귀니(링귀니 콘 르 봉골레), 링귀니 콘 르 봉골레/링귀니와 조개,및 조개와 링귀니(링귀니 콘 르 봉골레) 비슷한 요리법.

지침

1
종 기에 물 6 쿼트를 가져오고 2 큰 술 소금을 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
2
반응이없는 큰 그릇에 토마토와 나머지 2 티스푼의 소금을 넣고 나무 숟가락으로 부드럽게 저어 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
깨끗한 커팅 보드에 마늘과 퀴 토 햄과 판 체타를 함께 말하다 균질 한 페이스트 같은 혼합물을 만듭니다. 에 12 에 14 인치 소테 팬,중간 낮은 열에 올리브 오일을 가열하고 마늘과 돼지 고기 혼합물을 추가. 반투명하지만 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 부드럽게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
지상 고기지상 고기
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
열에서 제거 칠리 플레이크를 추가,결합 따로 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
5
패키지 지침에 따라 끓는 물 속에서 링귀니를 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
요리 액체 1/2 컵을 예약하여 파스타를 배출하십시오. 마늘 돼지 고기 혼합물과 토마토 팬에 배수 파스타를 던져 1 분 동안 높은 열을 통해 던져,원하는 일관성에 소스를 가지고 파스타의 각 가닥을 옷을 예약 파스타 물 충분히 추가.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
열에서 제거하고 4 개의 데워진 파스타 그릇 사이에서 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
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