탄두리-양고기의 매운 다리

탄두리-양고기의 매운 다리
탄두리-양고기의 매운 다리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $4.14 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 315 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 가서 라임 껍질,헝가리 파프리카,지상 카 다몬 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 헝가리 파프리카를 사용하려면 이 메인 코스를 따라갈 수 있습니다 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 양고기 탄두리, 어린 양의 탄두리 다리,및 구운 탄두리 양고기 비슷한 요리법.

지침

1
요거트,라임 주스,마늘,라임 껍질,생강,소금,파프리카,고수풀,커민,강황,카 다몬,마른 겨자,카이엔 고추,호로 파,정향,계피를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
카이엔 고추카이엔 고추
겨자 가루겨자 가루
라임 주스라임 주스
고수풀고수풀
라임 껍질라임 껍질
카 다몬은카 다몬은
계피계피
심황심황
파프리카파프리카
클로브클로브
마늘마늘
생강생강
요거트요거트
커민커민
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
큰 구이 팬에 랙 세트에 양고기의 다리를 놓습니다. 요구르트 혼합물로 양고기의 코트 다리. 양고기를 플라스틱 랩 또는 알루미늄 호일로 텐트로 느슨하게 덮고(알루미늄 호일이 코팅에 닿지 않도록 함)밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리양고기 다리
요거트요거트
어린 양어린 양
포장포장
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
플라스틱 포장플라스틱 포장
로스팅 팬로스팅 팬
3
온도계가 고기의 가장 두꺼운 부분(뼈에 닿지 않음)에 삽입 될 때까지 노출 된 양고기의 구운 다리는 중간 희귀 한 경우 약 1 시간 35 분 동안 등록됩니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리양고기 다리
뼈
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
4
서빙하기 15 분 전에 양고기를 쉬게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
1
절인 양고기를 알루미늄 호일로 느슨하게 텐트하십시오. 산성 식품이 호일과 접촉하면 접시의 맛과 색을 바꿀 수있는 화학 반응이 발생할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수60
잡지