타페 나드와 쿠스쿠스를 곁들인 마히 마히 꼬치

타페 나드와 쿠스쿠스를 곁들인 마히 마히 꼬치
타페나데와 쿠스쿠스를 곁들인 마히마히 꼬치 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 573 칼로리, 단백질 53 그램,및 지방. 에 대한 $9.38 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 레몬 주스,피코 데 갈로,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료를 구입 한 경우 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 타페 나드와 쿠스쿠스를 곁들인 마히 마히 꼬치, 구운 마히 마히(올리브&샬롯 타페나드 포함),및 햄,파인애플,생강을 곁들인 마히 마히 꼬치-콩 유약.

지침

1
육계를 예열하십시오. 무거운 중간 냄비에 끓일 물 1 컵과 2 큰술을 가져 오십시오. 쿠스쿠스와 굵은 소금 1/2 티스푼을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
2
열에서 제거. 커버 하 고 물 흡수 될 때까지 서 서 쿠 스 쿠 스는 부드러운,약 10 분.한편 작은 그릇에 타페 네이드,레몬 주스,후추 1 작은 술,굵은 소금 1/2 작은 술을 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 소금굵은 소금
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
다른 작은 그릇에 31/2 큰 스푼의 타 페나 드 혼합물을 옮기고 쿠스쿠스를 위해 예약하십시오.물고기 조각을 4 개의 금속 꼬치에 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
남은 테이퍼 드 혼합물로 양쪽에 물고기를 닦으십시오. 중앙에 불투명해질 때까지 측면 당 약 4 분 동안 생선을 굽습니다.포크로 보풀 쿠스쿠스. 예약 된 타페 네이드 혼합물을 부드럽게 저어줍니다. 피코 데 갈로를 저어 주거나 함께 제공하십시오. 접시에 마운드 쿠 스 쿠 스입니다. 생선 꼬치를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개12온스 매장에서 구입한 피자 반죽 또는 반죽 2개
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.4 등급으로 피노 그리 지오 와인은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.
피노 그리지오
피노 그리지오
이 약간 건조한 화이트 와인은 색상이 분명합니다. 그것은 코에 꽃 주 및 녹색 사과의 풍미 및 밀감속의 힌트를 가진 청결하고,파삭파삭하고,중대한 취미 이다. 마무리는 신선합니다.내일을 희생하지 않고 오늘 밤을 즐기십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수31
잡지