타키 토스 오 플라 타스 드 폴로(치킨 타키 토스 또는 플라 타스)

타키 토스 오 플라 타스 드 폴로(치킨 타키 토스 또는 플라 타스)
타키 토스 오 플라 타스 드 폴로(치킨 타키 토스 또는 플라 타스)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 583 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 32 그램 서빙 당. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 토마토 퓌레,옥수수 똘 띠야,살사 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 292 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 파삭 파삭 한 타키 토스와 플라 타, 구운 치킨 플로타,및 닭고기와 치즈 플로타 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 버터를 먹고 양파를 추가하고 약 5 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
토마토 퓌레,마늘 가루,커민,칠리 파우더,토마토 페이스트,고수 및 오레가노를 추가합니다. 2 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
3
갈가리 찢긴 닭고기를 넣으십시오. 소금과 후추로 간을하고 약 3~5 분 동안 요리하십시오.붙지 않는 프라이팬이나 오븐에 토르티야를 먹은 다음 알루미늄 호일로 싸서 따뜻하게 유지하십시오.오 조립:크림 치즈로 옥수수 한 개를 뿌린 다음 닭고기 혼합물 약 2 큰술을 얹고 이쑤시개로 말아서 고정하십시오. 나머지 토르티야와 함께 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
큰 프라이팬에 식물성 기름을 가열하고 기름이 뜨거울 때 기름에 약 3~4 개의 과시를 넣고 각면에 약 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
종이 타월에 과시를 배출하십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
6
이쑤시개를 제거하고 아보카도 슬라이스,퀘소 프레스코 및 살사로 따뜻하게 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
케소 프레스코케소 프레스코
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)이쑤시개(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수18
잡지