타코

타코는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 123 그램, 지방 104 그램,그리고 총 1624 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$9.34 입니다. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 그것은 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 부드럽게 될 때까지 가지고 있다면. 무거운 크림과 오레가노,멕시코,행복한 주말,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 넣고 저어 주면 만들 수 있습니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 94%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 아보카도 소스와 쇠고기 타코(타코 드 카르네 콘 살사 드 아구아카테), 녹색 소스에 돼지 고기와 타코(살사 베르데 엉 타코 드 세르),및 한국 쇠고기 스튜 타코(코기 바베큐의 짧은 갈비 타코의 일명 내 버전) 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 커피,소금,할라피뇨 가루,칠레 가루를 넣고 섞습니다. 양지머리 전체에 문질러 잘 코팅하십시오.큰 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하고 올리브 오일을 첨가하십시오. 멋지게 갈색이 될 때까지 각면에 고기를 시든. 남은 재료와 물 2 컵을 넣고 끓입니다. 냄비를 덮고 오븐에 옮기고 3 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 국물에서 고기를 제거하고 갈가리 찢을 정도로 차가워 질 때까지 따로 보관하십시오. 액체를 변형시키고 냄비로 돌아갑니다. 약간 줄어들 때까지 중간 불로 끓입니다. 갈가리 찢긴 고기를 국물에 저어 따뜻하게 유지하십시오.중간 정도의 고열로 중간 정도의 소테 팬에 올리브 오일을 가열합니다. 고추,양파,마늘을 넣고 10 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 무거운 크림과 오레가노를 저어주세요.각 타코에 대해 약 1/4 컵의 고기,조림 고추와 양파 몇 큰술,살사,치즈,아보카도로 따뜻한 옥수수 또띠아를 얹습니다. 즐겨!

당신이 필요로하는 성분

옥수수 토틸라

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

신선한 시금치 1단(약 3컵)

할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)

1/2파운드 칠면조 가슴살

캔) 저염 닭고기 국물

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

크랜베리 소스, 서빙용

추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

(대형 튜브)

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

닭다리 1파운드

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

1/2파운드 칠면조 가슴살 3

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

찐 쇠고기 타코 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름 2킬로그램

쇠고기 양지머리 3스틱

멕시코 계피 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

추가 휘핑크림 토핑과 초콜릿 웨이퍼 부스러기(선택 사항)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

옥수수 토르티야 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1( 가지)

중간 정도의 고열로 소테 팬에 올리브 오일을 가열합니다. 고추,양파,마늘을 넣고 10 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다. 무거운 크림과 오레가노를 저어주세요 1호박 1파운드,

할라피뇨 분말 1

라임,주스 22014 년

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

멕시코 1결핵

신선한 시금치 1단(약 3컵)22014 년

얇게 썬 빨간 피망 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

토마틸로 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

토마 틸로 살사 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(추천: 새크라멘토)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

행복한 주말 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

에 의해 게시 됨 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

타코 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

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