타이슨 치킨,배,캐러멜 피칸 샐러드

타이슨 치킨,배,캐러멜 피칸 샐러드
타이슨 치킨,배와 캐러멜 피칸 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 402 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 치즈,녹색 양파,피칸,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 배를 곁들인 치킨, 캐러멜 호박 씨앗,배,석류 샐러드,및 캐러멜 처리 된 양파와 배를 곁들인 메이플 유약 치킨.

지침

1
닭고기,양상추,배,블루 치즈,양파를 큰 그릇에 담습니다. 부드럽게 던져 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
4 인분 접시 사이에 샐러드를 나눕니다.
3
비네 그레트 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4
피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
5
측면과 부드러운 빵 스틱 또는 크래커에 추가 드레싱을 제공하십시오. 남은 음식을 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
6
2010 타이슨 식품,주식 회사 상표 및 등록 상표는 타이슨 식품,주식 회사에 의해 소유된다 또는 자회사
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수17
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지