타말레 파이
타 말레 파이 난 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 437 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 11 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 계란,크림 옥수수,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 67 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 슬로우 쿠커 치킨 타 말레 파이, 타말레 파이,및 타말레 파이 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
큰 프라이팬에 고기,양파,마늘을 요리 할 때까지 요리하십시오.
우유,올리브,계란 및 옥수수 가루를 첨가하십시오. 종기를 가져 오십시오.
화씨 350 도(섭씨 175 도)에서 25 분 동안 굽습니다.
베이킹의 마지막 5 분 동안 위에 치즈를 넣어.