타라곤을 곁들인 구운 회향과 리코 타 그라탕
타라곤을 곁들인 구운 회향과 리코 타 그라탕은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,회향 전구,리코 타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 고기없는 월요일:구운 회향과 리코 타 살라 타를 곁들인 아루 굴라 페스토 파스타, 완두콩,타라곤,리코 타 파스타,및 리코 탄과 타라곤을 곁들인 두 완두콩 파스타 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 회향을 배열하고 1/4 티스푼의 소금을 골고루 뿌립니다.
450 에서 40 분 동안 또는 회향이 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
회향,남은 소금 1/4 티스푼,수제 리코 타 치즈를 잘 섞습니다. 6(4 온스)그라탕 요리 또는 요리 스프레이로 코팅 된 라메 킨 사이에서 혼합물을 고르게 나눕니다.
식품 가공기에 빵을 놓습니다;펄스 10 회 또는 거친 부스러기가 3/4 컵을 측정 할 때까지.
빵 부스러기,타라곤,후추를 섞어 잘 던지십시오.
각 그라탕 접시에 빵 부스러기 혼합물 약 2 큰술을 뿌립니다.
375 에서 20 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.