타라곤 요구르트 소스를 곁들인 연어

타라곤 요구르트 소스를 곁들인 연어는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $4.13 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 11 그램,그리고 총 262 칼로리. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 연어 필레,타라곤,전유 그리스 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 95%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 타라곤 요거트 소스를 곁들인 연어, 타라곤 요거트 소스를 곁들인 검게 한 황새치,및 연어 타라곤 소스 비슷한 요리법.

지침

소스 만들기:요구르트,다진 타라곤,레몬 제스트 및 주스를 함께 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

은색 비평범

다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

굵은 붉은 설탕 1큰술

칠면조 곱창과 목뼈

성분

서빙:

8새우와 정맥

굵은 소금과 후추 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 타라곤,장식용 잎 1마늘가루 2티스푼

잘게 썬 레몬 제스트,신선한 레몬 주스 1 큰술 1킬로그램

껍질을 벗기지 않은 연어 필레,8 개 또는 껍질을 벗기지 않은 연어 필레 8 개(각 6 온스)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전유 그리스 요구르트

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 안티 카 샤르도네(산 선택)를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.