킥과 버터 넛 스쿼시 수프

킥이있는 버터 넛 스쿼시 수프는 수프 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.23 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 313 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 서빙 당. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 이 조리법은 380 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코코넛 밀크,백리향,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 버터 넛 스쿼시:버터 넛 스쿼시,배,요구르트 수프, 카레 스쿼시 씨를 곁들인 버터 넛 스쿼시 수프,및 2 방법 2 퍼센트:가리비와 베이컨을 곁들인 버터 넛 스쿼시 피잔과 크림 버터 넛 스쿼시 퓨레 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여. 양파,생강,할라피뇨 고추를 넣고 저어주고 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 약 7 분 동안 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

라임, 주스, 장식용 웨지

신선한 스크랩

추가 휘핑크림(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

버터넛 스쿼시와 닭고기 국물을 넣고 고열로 끓입니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 덮고 스쿼시가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기는 칼

호박, 1인치 크기로 자름

증발 우유,코코넛 밀크,설탕,소금 및 후추를 저어줍니다. 5 분 더 요리하고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

갈은 코코넛 6온스

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

레몬즙 (선택 사항)

수프를 믹서기에 붓고 투수를 반쯤 채 웁니다. 접힌 주방 수건으로 믹서기의 뚜껑을 누른 상태에서 조심스럽게 퓌레에 그것을 떠나기 전에 이동 수프를 얻기 위해 몇 가지 빠른 펄스를 사용하여 믹서기를 시작합니다. 매끄러운 때까지 일괄 적으로 퓌레를 만들고 깨끗한 냄비에 부어 넣으십시오. 또는 스틱 블렌더를 사용하고 요리 냄비에 수프를 퓌레로 만들 수 있습니다. 국자를 그릇에 넣고 사워 크림과 백리향으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형