키킹'치포 틀레 스프레드와 후추 등심 랩
블랙 페퍼 등심 랩은 치포 틀레 스프레드가 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 줄리엔 컷 피망,등심 스테이크,찢어진 샐러드 채소 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 치킨 랩, 검은 후추 등심 스테이크 구이,및 키킹'터키 클럽 랩.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 스테이크를 놓습니다.
스테이크가 요리하는 동안 샐러드 채소와 피망을 골고루 얹습니다. 스테이크 슬라이스로 최고;이슬비 키킹'치포 틀레