키 라임 코코넛 스무디

키 라임 코코넛 스무디
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 아침 식사? 키 라임 코코넛 스무디는 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 171 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 코코넛 밀크,라임 껍질,카톤 키 라임 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 마카다미아 키 라임 파이, 3 1/2 인치 미니어처 키 라임 파이,및 라임,생강,코코넛 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 처음 4 가지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
요구르트를 추가하십시오;매끄러운 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
3
믹서기 뚜껑의 중앙 부분을 제거;믹서기에 안전한 뚜껑. 에 믹서기로,얼음 조각을 드롭,1 한 번에,블렌더 뚜껑의 중심을 통해;매끄러운 때까지 처리.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버스 젤리라이프 세이버스 젤리
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
4
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수3
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