클립은 내가 그것을 만든-토마 틸로 치킨
이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 욕실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다. 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 159 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 레시피는 15 명의 팬이 있습니다. 닭고기 육수,토마 틸로,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 체리 바{고객 센터에서 만든}, 10 클립 최고의 미트볼,및 클립 파티:레드 벨벳 케이크 파이.
지침
큰 볶음에 기름을 가열중간 높은 열을 통해 팬. 모든면이 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 닭고기를 굽습니다.
닭을 접시에 옮깁니다.열을 중간 정도로 줄이고 팬에 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어 교반,주식을 추가합니다.
구운 고추,마늘,토마 틸로,다진 고수,커민을 넣습니다. 다음 낮은에 열을 감소,종기에 가져와. 닭고기와 접시에 수집 한 주스를 팬,덮개 및 끓어 오르기 직전의 상태로 돌려 놓고 닭고기가 전체적으로 불투명해질 때까지 20~30 분 동안 한 번 돌립니다.
남은 소스에 라임 주스를 추가,결합 저어;소금과 후추로 계절.
닭고기 위에 소스를 붓고 전체 실란트로 잎으로 장식하십시오.
측면에 토르티야와 함께 낸다.이 같은:로드 등을들 수있다...