클래식 피코 드 갈로

클래식 피코 드 갈로
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 고전적인 피코 드 갈로에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 97 칼로리. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 라임 주스 1 개,고수 잎,양파 2 개 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,431 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 피코 데 갈로, 피코 데 갈로,및 피코 데 갈로 비슷한 요리법.

지침

1
소금 1 작은 술과 함께 계절 토마토와를 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
그릇에 설정된 미세한 메쉬 여과기 또는 소쿠리로 옮기고 20~30 분 동안 배수 할 수 있습니다. 액체를 버리십시오.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
배수 된 토마토와 양파,고추,고수,라임 주스를 섞습니다. 결합 하 고 소금 맛 시즌 던져. 피코 데 갈로는 냉장고의 밀폐 용기에 최대 3 일 동안 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수79
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