클래식 캐슈비프 2인분

클래식 캐슈비프 2인분
2인용 클래식 캐슈 비프는 글루텐과 유제품이 들어있지 않은 메인 코스입니다. 이 레시피는 2인분에 471칼로리, 단백질 32g, 지방 23g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.57의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다. 이 레시피로 발렌타인데이를 더욱 특별하게 보내보세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 대파, 카놀란유, 가볍게 캐슈넛, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼점수 66%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 클래식 캐슈 쇠고기, 클래식 캐슈 치즈, 클래식 캐슈 치즈 3가지 방법도 좋아했습니다.

지침

1
작은 그릇에 처음 7가지 재료를 부드러워질 때까지 섞습니다. 따로.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
큰 프라이팬이나 냄비에 쇠고기를 1/2테이블스푼의 기름을 넣고 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 남은 기름에 양파, 캐슈넛, 마늘을 1분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
4
옥수수 전분 혼합물을 저어 팬에 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
쇠고기를 추가하십시오; 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
6
밥과 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수24
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