클래식 카프레제

클래식 카프레제
클래식 카프레제는 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 17 그램,그리고 총 218 칼로리. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,소금,바질 잎,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 []보콘치니를 곁들인 클래식 카프레제 샐러드, 인살라타 카프레제 올아메리카나(아메리칸 스타일 카프레제 샐러드),및 고전적인 재료로 만든 고전적인 휴일 요리법! #다이아몬드너츠.

지침

1
샐러드 접시 4 개에 토마토 슬라이스 3 개,치즈 슬라이스 3 개,바질 잎 3 큰술을 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2
즉시 봉사하십시오.
3
캄파니아 지역에서,인살라 타 카프레제(카-프리 지)는 그 지역의 섬인"카프리 스타일의 샐러드"입니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
잡지