클래식 미니 미트 로브

클래식 미니 미트 로브
클래식 미니 미트 로브는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 12 그램,그리고 총 278 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.33 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 빠른 요리 귀리,지상 둥근 쇠고기,원래,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 사료 친화적 인 다이어트. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 클래식 미니 미트 로브, 클래식 미니 미트 로브,및 미니 미트 로브.

지침

1
알루미늄 호일을 가진 선 얕은 베이크 팬;요리 살포를 가진 살포 포일.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 쇠고기,토마토 소스,계란 비터,귀리 및 수프 믹스를 섞습니다. 4 미니 미트 로브로 모양,약 4 배 3 인치;준비된 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
에그비터에그비터
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
미트 로브의 꼭대기에 케첩을 골고루 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
25 분 또는 미트 로브가 요리 될 때까지 굽습니다(화씨 160 도).
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
5
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수11
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