클래식 미니 미트 로브

클래식 미니 미트 로브
클래식 미니 미트 로브는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 12 그램,그리고 총 278 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.33 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 빠른 요리 귀리,지상 둥근 쇠고기,원래,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 사료 친화적 인 다이어트. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 클래식 미니 미트 로브, 클래식 미니 미트 로브,및 미니 미트 로브.

지침

1
알루미늄 호일을 가진 선 얕은 베이크 팬;요리 살포를 가진 살포 포일.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
잘 섞일 때까지 큰 그릇에 쇠고기,토마토 소스,계란 비터,귀리 및 수프 믹스를 섞습니다. 4 미니 미트 로브로 모양,약 4 배 3 인치;준비된 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
에그비터에그비터
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
미트 로브의 꼭대기에 케첩을 골고루 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
25 분 또는 미트 로브가 요리 될 때까지 굽습니다(화씨 160 도).
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
5
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수11
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