크림 페스토 소스에 아스파라거스&올리브를 곁들인 뇨키

아스파라거스 뇨키&크림 페스토 소스에 올리브는 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 768 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 20 분. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 레몬 제스트,올리브,리코 타 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 새우,아스파라거스,페스토를 곁들인 뇨키, 새우,아스파라거스,페스토를 곁들인 뇨키,및 새우,아스파라거스,페스토를 곁들인 뇨키 비슷한 요리법.

성분

서빙:

227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

아스파라거스,각도로 1/2 인치 조각으로 자릅니다(약 2 컵,녹두 또는 완두콩은 훌륭한 대체품입니다)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

블랙 올리브,반으로 잘라(미리 잘라 올리브의 캔을 구입하고 자신에게 시간을 절약)454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

뇨키(냉장 또는 냉동)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

이탈리아 양념 빵 부스러기 1

레몬,의 묘미,당신이 원하는 경우 장식으로 슬라이스 나머지 절반 얇은 사용 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 1( 가지)

양파,반으로 자르고 얇게 썬 것(원하는 경우 양파를 적게 사용하십시오)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파르 메산 치즈 4새우와 정맥

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

페스토 소스(나는 바질 페스토를 사용)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것 4새우와 정맥

소금(페스토와 올리브가 모두 짜기 때문에 소금으로 쉽게 가십시오)

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

메뉴에 뇨키? 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 페어링하십시오. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔라니 키안티 아나타 5 성급 호텔 중 4.6 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.