크림 토마토 바질 소스를 곁들인 치킨
크림 토마토 바질 소스를 곁들인 치킨은 글루텐 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 물,마늘,닭 가슴살,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 23 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 크림 토마토 바질 소스를 곁들인 치킨, 크림 토마토 바질 소스와 새우 파스타,및 크림 같은 햇볕에 말린 토마토와 바질 소스를 곁들인 라비올리 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
닭고기 추가;6~7 분 요리. 각 측면 또는 완료 될 때까지(화씨 170 도).
요리 크림과 물 추가;2~3 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 가열 될 때까지.