크림 콜리 플라워
크림 콜리 플라워는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 73 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 파마산 치즈,딜 위드,필라델피아 크림 치즈보다 1/3 적은 지방 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 콜리 플라워 표고 버섯 소스를 곁들인 콜리 플라워 뇨키, 파르 메산 콜리 플라워 부스러기와 크림 콜리 플라워 수프,및 크림 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.
지침
냄비에 끓는 물 10 분에 콜리 플라워를 요리하십시오. 또는 부드러운 때까지;배수.
감소 지방 크림 치즈와 딜을 추가;매끄러운 때까지 처리합니다.