크림 치포 틀레 소스와 함께 튀긴 절인 오크라

크림 치포 틀레 소스와 함께 튀긴 절인 오크라
필요 채식 호르 도브르? 크림 치포 틀레 소스와 함께 튀긴 절인 오크라는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 491 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 24 분. 아 도보 소스,맥주,라임 주스,그리고 다른 재료의 소수에 치포 틀레의 혼합물이 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 52 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 절인 오크라 양배추와 매운 소스 프라이드 치킨, 케이준 프라이드 오크라와 크림 칠리 소스,및 절인 오크라 소스를 곁들인 햄 호크 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
깊은 프라이팬 또는 프라이어에서 기름을 화씨 350 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
튀김 결합
3
맥주와 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
4
타자에 코팅,오크라를 추가합니다. 한 번에 약 4 조각 씩 오크라를 튀기고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 조각을 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
오크라오크라
5
오크라를 종이 타월로 덮인 접시에 옮겨 배수시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
오크라오크라
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
6
크림 치포 틀레 소스와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
7
밀가루,옥수수 가루,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 필요할 때까지 식품 저장실에 있는 완벽한 콘테이너에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
8
크림 치즈,마요네즈,치포 틀레,라임 주스,소금을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 필요할 때까지 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
9
녹색 양파로 장식.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
난이도중간
준비 완료24 m.
서빙6
건강 점수10
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