크림 치킨과 햄 베이크

크림 치킨과 햄 베이크
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 치킨을 제공하고 햄은 시도 굽는다. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 271 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 14 그램 각각. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 크림,닭고기 수프,햄 및 기타 몇 가지 재료의 응축 크림이 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 치킨 베이크, 크리미 치킨 브로콜리 베이크,및 크림 치킨과 파스타 베이크.

지침

1
요리 스프레이로 11 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 작은 그릇에 수프와 사워 크림을 섞는다. 베이킹 접시에 단일 레이어에 닭을 정렬합니다. 햄 탑. 숟가락 수프 혼합물 위에 고르게.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
사워 크림사워 크림
전체 치킨전체 치킨
수프수프
햄
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
베이킹 팬베이킹 팬
그릇그릇
오븐오븐
2
발견 된 약 1 시간 또는 닭고기가 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수9
잡지