크림 치킨과 야채
크림 치킨과 야채는 글루텐 프리 메인 코스. 1 인분 포함 317 칼로리, 28 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방. 이 레시피는 6 인분이며 서빙 당$1.98 입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리를 잘라 브로콜리,닭 가슴살 반쪽,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 국수를 곁들인 크림 치킨과 야채, 크림 치킨,야채&국수,그리고 야채와 함께 크림 컨트리 치킨.
지침
1
중간 열에 프라이팬에,2 큰술에 갈색 닭고기 버터. 따로 보관하십시오. 같은 프라이팬에 남은 버터에 고추와 양파를 5 분 동안 또는 바삭해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약]()
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약![식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)]()
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)![GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽]()
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽당신이 사용할 장비![토마토 슬라이스 (선택 사항)]()
토마토 슬라이스 (선택 사항)
토마토 슬라이스 (선택 사항)
샬롯 1컵, 다진 것
1 (14온스) 캔 치킨 브로스
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수22
잡지
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