크림 치킨 브로콜리 박제 감자

크림 치킨 브로콜리 박제 감자
크림 치킨 브로콜리 박제 감자는 글루텐 프리 반찬. 이 조리법은 25 인분을 만듭니다 68 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 베이킹 감자,닭 가슴살,기적의 채찍 드레싱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 브로콜리 박제 닭 가슴살, 치킨 브로콜리 치즈와 구운 감자 박제,및 크림 감자&브로콜리 수프.

지침

1
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 열 드레싱.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
닭고기 추가;8 분 또는 닭고기가 익을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
브로콜리를 추가;요리와 부드러운 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
4
벨벳을 저어주세요. 자주 저어 주면서 벨벳이 완전히 녹을 때까지 요리하십시오. 뜨거운 감자 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
벨베타 치즈벨베타 치즈
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수11
잡지