크림 죽은 태아 시금치 딥

크림 죽은 태아 시금치 딥
크림 죽은 태아 시금치 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 후추,작은 술 딜,3 덜 지방 크림 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 35%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 크림 죽은 태아 시금치 딥, 크림 시금치와 페타 딥,및 요구르트와 페타 딥.

지침

1
중장비 종이 타월의 여러 레이어에 숟가락 요구르트;1/2 인치 두께로 확산. 추가 종이 타월로 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
요거트요거트
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
2
고무 주걱을 사용하여 푸드 프로세서의 그릇에 긁어냅니다.
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
주걱주걱
그릇그릇
3
치즈,사워 크림,마늘을 넣고 그릇의 측면을 한 번 긁을 때까지 처리하십시오. 요거트 혼합물을 중간 크기의 그릇에 숟가락으로 넣고 시금치,다진 딜,후추를 넣고 저어줍니다. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
시금치시금치
마늘마늘
후추후추
요거트요거트
딜
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
원하는 경우 신선한 딜로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜신선한 딜
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수5
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