크림 으깬 감자를 곁들인 치킨 카치 아 토레
크림 으깬 감자를 곁들인 치킨 카치 아 토레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.75 입니다. 1 회 제공 포함 469 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 26 그램. 버섯,감자,콜리 플라워 작은 꽃 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 26 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 굉장합니다. 시도 크림 으깬 감자를 곁들인 치킨 카치 아 토레, 크림 으깬 감자를 곁들인 치킨 카치 아 토레,및 으깬 감자 위에 크림 파마산 닭고기와 버섯 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 끓는 물 20 분에 감자와 콜리 플라워를 요리하십시오. 또는 부드러운 때까지.
그 사이에,중간 열에 요리 살포로 살포되는 큰 붙지 않는 프라이팬에 있는 요리 닭 3 에 4 분. 양쪽에 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.
토마토를 넣으십시오. 프라이팬에 닭을 반환;닭 위에 숟가락 소스. 3 분 동안 끓입니다. 또는 닭고기가 끝날 때까지(화씨 165 도).
감소하 뚱뚱한 크림 치즈를 첨가하십시오;감자 혼합물이 푹신할 때까지 으깨십시오.