크림 육두구 치킨
크림 육두구 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 501 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 버터를 데리러,에 8 닭 조각,지상 육두구,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 육두구와 크림 브로콜리 수프, 육두구 코팅 크림 프렌치 토스트,및 닭고기,사프란,육두구 파이 비슷한 요리법.
지침
같은 프라이팬에 양파가 부드러워 질 때까지 양파와 파슬리를 볶습니다.
수프,사워 크림,우유,육두구,세이지,타임,로즈마리를 추가합니다. 프라이팬에 닭 조각을 통해 숟가락 소스를 반환.
뚜껑을 덮지 않고 25-30 분 동안 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔씩 끓입니다.