크림 양고기 카레

크림 양고기 카레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 483 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 36 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 양파,가람 마살라,무 지방 요구르트 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 지상 정향을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 빵 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 카레 크림 소스 또는 양고기 랙 양고기 볶음, 양고기 카레,및 양고기 카레.

지침

양고기 조각에 소금을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

얼음물 2큰술 추가

쿡 양고기,일괄 적으로,중간 높은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 네덜란드 오븐에서,자주 교반,5 분 또는 양고기가 가볍게 갈색이 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

제거하고 따로 보관하십시오.

중간 높은 열에 요리 살포로 입히는 네덜란드 오븐에 있는 볶음 양파 그리고 생강 1 에 2 분.

당신이 필요로하는 성분

타라곤 (선택 사항)

미린 1컵 또는 달콤한 사케

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

마늘을 첨가하십시오;1 분 요리하십시오. 고수풀과 다음 4 가지 재료를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

냉동 채식 고기 부스러기

요리 양고기,국물,토마토를 추가;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 1 시간 또는 양고기가 부드러워 질 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어

추가 휘핑크림(선택 사항)

껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)

요거트와 가람 마살라를 넣고 섞일 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가람 마살라

딸기 요거트 1/4컵

민트를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)

장비

버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술

성분

서빙:

돼지기름 등 411하바네로 고추

다이 싱 토마토,배수되지 않은 1스틱

(1 인치)계피 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

무 지방 환원 나트륨 닭고기 국물 1인치

껍질을 벗기고 다진 신선한 생강 8

다진 신선한 민트 잎 1cp. 강판 파마산 치즈

가람 마살라 2

다진 마늘 정향 0cp. 야채 (예: 시금치)

지상 정향 2cp. 야채 (예: 시금치)

지상 고수풀 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 907하바네로 고추

마른 뼈없는 양고기,2 인치 조각으로 자른다.237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 중간 양파 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 무 지방 요구르트 1cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로스는 인도에 대한 좋은 선택입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 25 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.