크림 시금치
크림 시금치는 채식 반찬. 1 회 제공 포함 183 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.6 입니다. 57 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,샬롯,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 엄청납니다. 시도 건강한 크림 시금치:크림이 적고 시금치가 더 많습니다., 크림 시금치,및 크림 시금치 비슷한 요리법.
성분
1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![피미엔토를 채운 올리브 2개]()
피미엔토를 채운 올리브 2개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![다용도 밀가루]()
다용도 밀가루0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![지상 육두구]()
지상 육두구118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![저지방 우유]()
저지방 우유2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일2(겨울)![강판 파마산 또는 페코 리노 로마노 치즈]()
강판 파마산 또는 페코 리노 로마노 치즈0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![갓 지상 후추]()
갓 지상 후추0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![4등분한 대나무 콩나물 1온스]()
4등분한 대나무 콩나물 1온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 샬롯 또는 붉은 양파]()
다진 샬롯 또는 붉은 양파283견과류는 원하는 대로(다진 것)![신선한 시금치,거친 줄기 제거]()
신선한 시금치,거친 줄기 제거
피미엔토를 채운 올리브 2개1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
다용도 밀가루0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
지상 육두구118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
저지방 우유2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
엑스트라 버진 올리브 오일2(겨울)
강판 파마산 또는 페코 리노 로마노 치즈0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
갓 지상 후추0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
4등분한 대나무 콩나물 1온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 샬롯 또는 붉은 양파283견과류는 원하는 대로(다진 것)
신선한 시금치,거친 줄기 제거난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수33
접시 종류사이드 디시
잡지
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