크림 병아리 콩 카레

레시피 크림 병아리 콩 카레가 준비되었습니다 약 25 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 및 비건 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 623 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 56 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 토마토,자스민 쌀,바질 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 통조림된 코코넛 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 건강한 키 라임 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 크림 버섯과 병아리 콩 카레(비건), 크림 인도 매운 병아리 콩과 토마토 카레,및 크림 병아리 콩 카레{비건,여자 친구+슈퍼 간단한} 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

어깨 425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

병아리 콩,배수 383노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것 946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

요리 재스민 쌀 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 바질 또는 다진 고수 2 큰술 3라지는

다진 마늘 정향 1마늘가루 2티스푼

신선한 라임 주스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

기름 1( 가지)

다진 양파 1마늘가루 2티스푼

레드 카레 페이스트 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 1( 가지)

다진 토마토

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 니콜라이 호프 헤 파브 주그 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 32 달러입니다.