크림 버터 넛 스쿼시 수프

크림 버터 넛 스쿼시 수프
크림 버터 넛 스쿼시 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 레시피는 55 입니다. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 37 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 올리브 오일,마늘,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 크림 버터 넛 스쿼시 수프, 크림 버터 넛 스쿼시 수프,및 크리미 라이&버터 넛 스쿼시 수프 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 큰 무거운 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
양파와 마늘을 넣으십시오. 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
스쿼시와 국물을 넣으십시오. 끓여 가져 오십시오. 낮은 열을 감소;끓인다 40 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
4
블렌더 용기에 일괄 적으로 수프를 붓습니다. 매끄러운 때까지 혼합하십시오. 국자 수프를 7 개의 개별 그릇에 넣습니다. 사워 크림과 부서진 베이컨으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
5
원하는 경우 리츠 크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 크래커버터 크래커
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수1
다이어트프라이멀
접시 종류수프
잡지