레시피매거진

크림 녹색 콩

크림 녹색 콩
필요 채식 반찬? 크림 녹색 콩은 시도 할 수있는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 한 서빙 포함 177 칼로리, 단백질 6 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 8 개이며 1 회 제공량 당 67 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,소금,콩 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 발효 검은 콩 녹색 콩~일명 더러운 녹색 콩, 크림 콩과 감자,및 콩 위에 크림 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 버터 1 큰술을 녹여 콘플레이크를 저어 따로 보관하십시오. 큰 냄비에 남은 버터를 녹입니다. 밀가루,소금,후추,양파,설탕을 넣고 저어주세요. 열을 감소;사우어 크림을 추가하고 매끄러운 때까지 저어. 쿡 2 분(비등하지 않음)에 대한 낮은 열 이상 저어. 콩에 접어.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크콘플레이크
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
기름칠 1-1/2-큐트에 숟가락. 베이킹 접시.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
치즈와 콘플레이크 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4
구워,폭로,에 400...에 대한 20 분 또는 통해 가열 될 때까지.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수2
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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