크림 구운 옥수수 폴렌타

크림 구운 옥수수 폴렌타
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 크림 구운 옥수수 폴렌타는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 22 그램,그리고 총 382 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 후추,버터,날카로운 체다 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 크림 옥수수 폴렌타, 크림 옥수수 폴렌타,및 신선한 옥수수,토마토,크림 폴렌타 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
옥수수에 기름을 바르십시오. 각면에 약 5 분 동안 반점이 있고 부드러워 질 때까지 옥수수를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
그릴에서 제거하고 냉각 따로 설정.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
냄비에 물 5 컵과 소금 1 큰술을 중간 열에 놓고 물기를 끓인 다음 폴렌타를 천천히 저어줍니다. 열을 줄이고 두껍게 크림이 될 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서오렌지 1/2개, 껍질을 갓 갈아서
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
5
버터를 추가하고 혼합물에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
6
치즈를 저어. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
7
개 암 나무 열매의 옥수수를 잘라 요리 폴렌타에 저어. 소금과 후추로 계절,맛,따뜻한 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
준비된 폴렌타준비된 폴렌타
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙6
건강 점수1
잡지