크림 계란 샐러드

크림 계란 샐러드
크림 계란 샐러드는 락토 오보 채식주의자 5 인분의 레시피. 1 인분 포함 608 칼로리, 16 그램의 단백질,그리고 지방 57 그램. 에 대한 1 인분당$1.59,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 양상추 선택 사항,양파,단단한 계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 가장 잘 작동하며 대략 15 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 나쁘다. 비슷한 요리법은 크림 계란 샐러드, 크림 계란 샐러드,그리고 크림 아보카도 계란 샐러드.

지침

1
그릇에 크림 치즈,마요네즈,겨자,파프리카 및 소금을 치십시오. 계란과 양파를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
원하는 경우 양상추와 함께 크로와상에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크로와상크로와상
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙5
건강 점수4
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