크리올 소스와 박제 고추
크리올 소스와 박제 고추는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 27 그램, 지방 29 그램,그리고 총 509 칼로리. 28 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 리프,쌀,소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 79%. 시도 크리올 박제 피망, 파파 렐 레나 콘 살사 란 체라(매운 크리올 소스와 박제 감자),및 토마토 소스와 박제 고추 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오. 양파와 마늘 1/2 컵을 넣고 양파가 부드러워지고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 다진 피망,토마토 소스,으깬 토마토를 넣고 소금,칠리 파우더,설탕,후추,장갑,월계수 잎으로 간을합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져,다음 중간 낮은 열을 감소,커버,끓인다 20 분,가끔 교반.
소스가 끓는 동안 고추가 부드러워 질 때까지 약 45 초 동안 전자 레인지에 넣습니다. 프라이팬을 중간 정도의 고열로 예열하고 갈은 소고기를 추가합니다. 갈색과 부서지기 쉬운 때까지 요리하고 약동하고,그 후에 1/4 컵 양파 및 셀러리에서 약동하십시오.
그리스를 배출하십시오. 5 분 더 요리 한 다음 쌀과 파르 메산 치즈를 접습니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
조립하려면 크리올 소스 약 1/2 컵을 쇠고기 혼합물에 저어 축축하게하십시오. 고추에 쇠고기 혼합물을 넣고 9 인치 베이킹 팬에 놓습니다.
노출되지 않은 고추를 뜨겁고 갈색이 될 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.