크리올 매운 새우

크리올 매운 새우
크리올 매운 새우는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.24 서빙 당. 1 회 제공 포함 469 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 26 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올드 베이 조미료,후추,칠리 페이스트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리올 매운 새우, 크리올 매운 새우 포 보이,및 아프리카 비건 채식 크리올 매운 질경이 칩.

지침

1
작은 부엌 가위를 사용하여 새우를 자르십시오.곡선 뒤를 따라 껍질.
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
2
껍질을 그대로 유지하면서 정맥을 제거하십시오. (사용하는 경우이 단계를 건너 뜁니다.껍질을 벗긴 새우.)새우를 던지고큰 그릇에 다음 9 가지 재료.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
16*12"시트 4 장을 작업 표면에 놓습니다. 새우 혼합물을 나눕니다.시트 사이. 액체를 수용하기 위해 모든 호일 가장자리를 중심으로 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
4
버터 2 큰술과 물 1/4 컵을 넣으십시오.각각. 밀봉하기 위하여 단단히 주름. 에 단일 레이어에 패킷을 정렬테 베이킹 시트. 또는 숯불 그릴에서 중간 정도의 불을 피우거나 가스 그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릴그릴
5
굽거나 그릴 때까지새우는 중앙에 불투명합니다(조심스럽게확인하기 위해 1 패킷을 엽니 다.증기가 빠져 나옵니다),약 30 분. 조심스럽게 열어 라.패키지.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
그릴그릴
6
1 인분 당:470 칼로리,26 그램 지방,1 그램 섬유
7
드세요

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
피노 그리
피노 그리
늦은 아침 안개,지속적으로 시원한 날 및 차가운 오후 바람은 섬세하면서도 맛이 좋은 와인에 추가됩니다. 이 피노 그리 스는 밝은 황금색과 복잡하고 과일 향이 나는 코를 가지고 있습니다.망고,재스민 차,계피 및 멜론의 레이어. 부드럽고 가벼운 구운 호두와 꿀은 과일의 균형을 잡고 갓 자른 잔디와 복숭아로 가득 찬 선명하고 느린 마무리로 나아갑니다.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수14
잡지