크리올 닭 허벅지

크리올 닭 허벅지
메인 코스 레시피는 많을수록 좋으므로 크리올 치킨 허벅지를 시도해 보세요.1 인분당 1.33달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 .이 레시피는 8인분입니다.1인분에는 칼로리 332kcal , 단백질 27g , 지방 7g이 들어 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다.닭고기 육수, 파슬리, 토마토 및 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다.30명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 7시간 30분이 걸립니다.모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 77%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 크리올 크랩 냄비 요리법, 아시아식 양념 닭 허벅지 요리법, 사테 소스와 토마토 샐러드를 곁들인 구운 닭 허벅지 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
닭고기에 케이준 조미료 1큰술을 뿌립니다. 큰 프라이팬에 닭고기를 기름에 넣고 갈색으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
5쿼트 슬로우쿠커에 국물, 콩, 쌀, 토마토, 청고추, 파슬리, 남은 케이준 조미료를 넣고 섞습니다. 닭고기를 얹습니다. 뚜껑을 덮고 약한 불로 7~8시간 동안 조리하거나 닭고기가 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
난이도전문가
준비 완료7 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수17
잡지