크랩 샐러드 파니니

크랩 샐러드 파니니
당신이 더 추가 할 경우 페스카타리안 레시피 상자에 조리법,크랩 샐러드 파니니는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 에 대한 $5.4 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 657 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 25 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 200 명이이 조리법을 시도 기뻤다. 덩어리 게살,레몬 주스,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베이컨 크랩 멜트 파니니 레시피, 최고의 파니니 프레스 요리 책에서 애플 파이 파니니 캐시 스트라 스,및 브리,바질,베이컨&블루 파니니....

지침

1
파슬리,파,마요네즈,레몬 제스트,레몬 주스,우스터 소스,후추,타바스코 소스를 큰 그릇에 담습니다.  결합 저어. 부드럽게 게살에 접어,게살의 덩어리를 파괴하지 않도록주의.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
타바스코 소스타바스코 소스
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
게살게살
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
파니니 그릴을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
파니니 프레스파니니 프레스
3
샌드위치의 외부 맛을 빵 두 조각에 약간의 버터를 확산. 빵 한 조각을 뒤집어 게 혼합물의 4 분의 1 을 꼭대기에 올려 놓으십시오. 빵의 다른 조각,버터 측면을 위로 샌드위치를 닫습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
게
4
빵이 토스트 될 때까지 뚜껑을 닫은 상태에서 한 번에 두 개의 파니니를 4~5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크

추천 와인: 샤르도네, 피노 그리지오, 리즐링

샤르도네,피노 그리 지오,리즐링은 게에게 훌륭한 선택입니다. 냉장 게 피노 그리 지오와 좋은 맛. 따뜻한 게(특히 버터 포함)는 버터 샤도네 또는 파삭 파삭 한 과일 리슬링과 일치 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산탄 에마 예비 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도일반
준비 완료22 m.
서빙4
건강 점수33
잡지