크랩 마티니

크랩 마티니
크랩 마티니는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 436 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $4.99 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 마요네즈,디종 머스타드,레몬 웨지 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 26 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 크랩 마티니, 매운 게 마티니,및 부바 삼촌의 크랩 마티니 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 종기에 소금 물을가지고 하 고 1 분 동안 물 소금 끓는 그들을 배치 하 고 즉시 얼음 물 그릇에 그들을 충격 하 여 아스파라거스를 희게.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
아스파라거스의 맨 아래 트림 및 폐기.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
3
아스파라거스의 상단 2 인치를 자르고 장식을 위해 따로 보관하십시오. 남은 아스파라거스를 잘게 썬다. 중간 크기의 그릇에 아스파라거스를 마요네즈,겨자,토마토,레몬 제스트 및 레몬 주스와 섞습니다. 게살 고기를 아스파라거스 혼합물에 부드럽게 접고 레몬 후추,조미료 소금 및 집 조미료로 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
은색 비평범은색 비평범
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
게살게살
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
여분 레몬 주스를 사용하여 마티니 유리의 변죽을 적시고 게 종기 조미료로 담그십시요.
당신이 필요로하는 성분
게 종기 조미료게 종기 조미료
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
지름이 각각 1인치인 신선한 모짜렐라 보카치니 4개지름이 각각 1인치인 신선한 모짜렐라 보카치니 4개
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
5
게 혼합물을 준비된 유리에 넣고 아스파라거스 상판,레몬 웨지 및 올리브와 함께 장식으로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
게
6
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤도네
복숭아,천도 복숭아,잘 익은 배 및 바닐라의 부드러운 노트와 함께 풍부하고 계층화되었습니다.
난이도중간
준비 완료26 m.
서빙6
건강 점수26
잡지