크랩 롤

크랩 롤
크랩 롤에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 318 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $4.6 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,레몬 주스,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 55 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 저탄수화물 크랩 롤, 여름 크랩 롤,및 신선한 게 롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 고추를 통해 게 고기를 결합;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
피놀리스(소나무 열매), 볶은 것피놀리스(소나무 열매), 볶은 것
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
2
상단에 분할 빵;게살 혼합물로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
1 레벨 큰술 고운 바다 소금1 레벨 큰술 고운 바다 소금
3
즉시 봉사하십시오.
4
*핫도그 빵은 얇게 썬 빵으로 대체 될 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
핫도그 롤빵핫도그 롤빵
1 레벨 큰술 고운 바다 소금1 레벨 큰술 고운 바다 소금
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수16
잡지