크랜베리와 소나무 견과류와 아스파라거스

크렌베리와 잣을 가진 아스파라거스는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.87 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아스파라거스,크랜베리,잣 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 판 체타,크랜베리,잣을 곁들인 브뤼셀 콩나물, 크랜베리와 소나무 견과류와 혼합 곡물 필라프,및 크랜베리와 소나무 견과류와 함께 볶은 브뤼셀 콩나물.