크랜베리,피칸,배 샐러드

크랜베리,피칸,배 샐러드
크랜베리,피칸,배 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 13 그램,그리고 총 222 칼로리. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,피칸,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 메이플 피칸 베이컨과 크랜베리 비네 그레트를 곁들인 사과와 배 샐러드, 크랜베리 피칸 배 파이,및 배와 크랜베리 피칸 겉 껍질 파이 비슷한 요리법.

지침

1
장소 1/3 작은 그릇에 컵 크랜베리;따뜻한 물으로 커버.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
10 분 또는 크랜베리가 통통해질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
3
식품 가공기에 있는 포동포동한 크렌베리 그리고 다음 6 개의 성분을 두십시오;매끄러운 때까지 가공하십시오. 프로세서에,천천히 식품 슈트를 통해 오일을 추가;혼합 될 때까지 처리.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
4
샐러드 채소를 6 개의 접시에 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
5
말린 크랜베리 1/2 컵을 샐러드 위에 골고루 뿌려줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
6
각 샐러드 위에 드레싱 1 1/2 큰술을 뿌립니다.
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료13 m.
서빙6
건강 점수3
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