크랜베리 플랙스 머핀
락토 오보 베지테리언 아침 식사가 필요하세요? 크랜베리 플랙스 머핀은 시도해 볼 만한 엄청난 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 212칼로리 , 단백질 4g , 지방 7g 으로 18인분을 만듭니다. 1인분 가격이 43센트 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 아마씨 가루, 카놀란 오일, 버터밀크, 그리고 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 32%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 레시피를 원하시면 미니 초콜릿 칩 & 플랙스 바나나 머핀 , 플랙스 바나나 초콜릿 칩 쿠키 , 플랙스, 퀴노아, 아몬드 밀 브레드를 시도해 보세요.
지침
계란, 달걀 흰자, 버터밀크, 꿀, 오일을 휘저어 섞고, 건조한 재료에 촉촉해질 때까지 저어 섞는다. 크랜베리를 넣고 저어 섞는다.
머핀 컵에 쿠킹 스프레이를 뿌리거나 종이 라이너를 사용하여 컵의 2/3를 채웁니다.
375°에서 10-15분 동안 굽거나 이쑤시개가 깨끗이 나올 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 옮기기 전에 5분 동안 식힙니다.