크랜베리 오렌지 구운 오리

크랜베리 오렌지 구운 오리
크랜베리 오렌지 구운 오리 새끼는 대략 3 시간 15 분 처음부터 끝까지 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 127 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 10 을 제공합니다. 가정의 맛에서이 조리법은 닭고기 국물,크랜베리,간장,배꼽 오렌지가 필요합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 다이어트. 가락으로 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 슬로우 쿠커 크랜베리 오렌지 돼지 고기 구이, 오지 그릇 냄비 크랜베리&오렌지 글레이즈 돼지 고기 로스트,그리고 비밀 성분(크랜베리):오렌지와 결정화 생강을 곁들인 크랜베리 처트니.

지침

1
오리의 피부를 잘 찌르십시오.
2
각 구멍에 오렌지 쿼터 4 개,로즈마리 장식 1 개,크랜베리 1/4 컵을 넣고 나지만 함께 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
닭고기 나지만닭고기 나지만
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
3
로스팅 팬에 랙에 가슴 쪽을 위로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
큰 그릇에 오렌지 주스,국물,간장,설탕,생강,마늘을 넣고 잘 섞는다. 유약을 위해 1/2 컵을 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
새끼 오리 위에 1 컵을 붓고 남은 크랜베리를 뿌립니다. 350 에서 1 시간 동안 덮고 굽습니다. 폭로;나머지 오렌지 주스 혼합물로 자주 가봉 1-1/2 시간 더 굽습니다. (
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
이 축적으로 팬에서 지방을 배출.)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
마멀레이드와 예약 된 오렌지 주스 혼합물을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것키위, 1/4인치 두께로 얇게 썬 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
8
30-40 분 이상 또는 고기 온도계가 180 을 읽을 때까지 덮지 않고 굽습니다. 충치에서 오렌지,로즈마리 및 크랜베리를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
조각하기 전에 새끼 오리를 10 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙10
건강 점수6
잡지