크랜베리-야생 쌀 빵

크랜베리-야생 쌀 빵
크랜베리-야생 쌀 빵은 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 142 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 버터의 혼합물,버섯,물,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 와일드 터키 라이스 베이크, 야생 쌀 필라프 빵,및 버섯 야생 쌀 구워 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 으로 가열하십시오. 사각 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
와이어 스트레이너에 야생 쌀을 놓습니다. 차가운 물 쌀을 통해 실행,손가락으로 쌀을 들어 올려 철저하게 청소합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀야생 쌀
물
쌀
당신이 사용할 장비
체
3
야생 쌀과 물 2 쿼트 냄비에 끓는 열,가끔 교반;낮은 열을 줄일 수 있습니다. 30 분 동안 덮고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀야생 쌀
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
중간 열에 10 인치 프라이팬에 버터를 녹입니다. 양파가 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 버터로 양파와 버섯을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
베이킹 접시에 야생 쌀과 양파 혼합물을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀야생 쌀
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
국물,소금 및 마늘을 섞으십시오;쌀 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
국물국물
쌀
소금소금
7
1 시간 반 동안 덮고 굽습니다. 크랜베리를 저어. 뚜껑을 덮고 15~20 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수2
잡지