크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온

크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온
크랜베리 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.11 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 208 칼로리. 다섯 가지 향신료 가루,후추,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포트&크랜베리 팬 소스를 곁들인 돼지 고기 메달리온, 크랜베리 소스를 곁들인 페퍼 콘 돼지 고기 메달리온,및 크랜베리 오렌지 포트 소스를 곁들인 매운 돼지 고기 메달리온.

지침

1
돼지 고기에 소금과 후추를 뿌린다. 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에,에 대한 중간 불로 일괄 돼지 고기 요리 3-5 각 측면에 분 또는 주스 분명 실행 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
제거하고 따뜻한 유지.
3
크랜베리 소스,바베큐 소스,물,마늘,5 향신료 가루를 프라이팬에 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;,폭로해,1-2 분 동안 또는 두껍게 할 때까지 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
고야® 마늘고야® 마늘
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
돼지 고기와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수12
잡지