크랜베리 라이스 필라프

크랜베리 라이스 필라프
크랜베리 쌀 필라프는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 272 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아몬드,오렌지 주스,크랜베리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 라이스 필라프, 크랜베리 와일드 라이스 필라프,및 파인 너트와 크랜베리 라이스 필라프.

지침

1
큰 냄비에 국물,오렌지 주스 및 설탕을 끓입니다. 쌀,크랜베리,버터를 저어주세요. 열을 감소시키십시오;5-8 분 동안 또는 물까지 덮고 요리하십시오 흡수됩니다.
당신이 필요로하는 성분
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵쇼트브레드 쿠키 1-1/2컵
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 제거하고 5 분 동안 서 보자.
3
아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지