크랜 살구 돼지갈비

크랜 살구 돼지갈비
글루텐 프리 및 원시 메인 코스가 필요하십니까? 크랜-살구 돼지갈비는 시도해 볼 만한 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 2인분에 353칼로리 , 단백질 33g , 지방 12g을 제공합니다. 1회 제공량당 $2.4의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 소금, 닭육수, 살구, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 50%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 확실합니다. 이 레시피가 마음에 든다면 크랜사과 소스를 곁들인 돼지갈비, 파슬리 감자와 설탕 완두콩 , 살구 파인애플 소스를 곁들인 돼지갈비 또는 돼지갈비 , 살구 파인애플 소스를 곁들인 돼지갈비 또는 돼지갈비 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
돼지갈비의 양면에 소금과 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
돼지 갈비돼지 갈비
2
쿠킹 스프레이를 뿌린 브로일러 팬 위에 놓습니다. 각 면을 4~5분 동안 또는 온도계가 145°를 가리킬 때까지 불에서 4~5인치 정도 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동된 냉동 퍼프 페이스트리 1파운드 패키지 1개해동된 냉동 퍼프 페이스트리 1파운드 패키지 1개
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
참기름 핫소스참기름 핫소스
3
서빙하기 전에 고기를 5분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
4
한편, 들러붙지 않는 작은 프라이팬에 살구, 크랜베리, 양파를 버터에 넣고 부드러워질 때까지 4~5분 동안 볶습니다. 와인을 저어주세요. 종기에 가져다; 액체가 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
크림을 채운 초콜릿 샌드위치 쿠키 부스러기 1-1/2컵(쿠키 약 16개)크림을 채운 초콜릿 샌드위치 쿠키 부스러기 1-1/2컵(쿠키 약 16개)
요리하고 물기를 뺀 엘보우 또는 링 마카로니 1팩(7온스)요리하고 물기를 뺀 엘보우 또는 링 마카로니 1팩(7온스)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
2/3컵 + 물 2테이블스푼2/3컵 + 물 2테이블스푼
5
돼지갈비와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수11
잡지