퀵 크리미 치킨 엔칠라다
영어: Quick Creamy Chicken Enchiladas는 여러분이 찾고 있던 멕시코 요리법일 수 있습니다. 이 요리법은 750칼로리 , 단백질 51g , 지방 42g 으로 2인분을 만듭니다. 1인분에 2.15달러 면 이 요리법은 일일 비타민과 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 몬터레이 잭 치즈, 크림, 밀가루 토르티야, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 저렴한 메인 코스로 좋습니다. 1명이 이 요리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 요리법은 약 30분이 걸립니다. 전반적으로 이 요리법은 67%라는 꽤 좋은 스푼 점수(sponacular score) 를 받았습니다. 비슷한 요리법으로는 Enchiladas Verdes(그린 엔칠라다) , Authentic Chicken Enchiladas , French Inspired Poblano Crepe 'Enchiladas' 가 있습니다.
지침
요리용 스프레이를 뿌린 8인치 정사각형 베이킹 접시 바닥에 절반을 펴 바릅니다.
각 토르티야 중앙에 닭고기 1/2컵과 치즈 1큰술을 깔고 말아서 베이킹 접시에 담습니다. 남은 수프 혼합물을 위에 얹고 남은 치즈를 뿌립니다.
뚜껑을 열어두고 350°에서 18~22분 동안 구워서 완전히 데워질 때까지 굽습니다.