퀵 콘 앤 블랙 빈 샐러드

레퍼토리에 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피를 더 추가하고 싶다면, 퀵 콘 앤 블랙 빈 샐러드가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 사이드 디쉬는 1인분당 156칼로리 , 단백질 5g , 지방 6g이 들어 있습니다. 1인분당 64센트 에 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 9%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. Taste of Home의 이 레시피는 1명의 팬이 있습니다. 양파, 고춧가루, 후추 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 39%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 레시피로는 매콤한 구운 옥수수와 블랙 빈 샐러드 , 콘 살사를 곁들인 블랙 빈과 야채 버거 , 간편하고 쉬운 사우스웨스턴 콘 차우더가 있습니다.